，赶紧的！我为了能起来，定了十个闹钟，一分钟一响！”苏小萌撇嘴说道。
“……”
萧晨无语，十个闹钟？这小妞还真够拼的！
简单洗漱后，萧晨来到客厅，看着正在压腿的苏小萌，眼中闪过欣慰的神情。
本来，他还以为苏小萌起不来，没想到这么积极！
一身练功服的苏小萌，有别样的美感，透着几分英姿飒爽！
“晨哥，接我一招！”
苏小萌见萧晨出来，纵身一跃而起，右腿踢了过来。
啪！
萧晨用胳膊搪了一下，转身向外面走去：“出来，陪你玩玩！”
“怕你不成！”
两人来到院子里，你来我往，一场‘生死战斗’。
二楼，苏晴听到下面动静，起来，站在窗口，向下看去。
她看着下面两道身影，露出一丝笑容。
“停，不打了！”
苏小萌气喘吁吁喊停，无论她怎么攻击，都被萧晨轻描淡写给接下。
“上次我给你提到的发力，你能注意到，已经不错了。”
萧晨甩了甩被苏小萌踢了不下二十脚的胳膊，笑着说道。
“那我们今天学什么？”
苏小萌也能感觉到自己的进步，有些期待的问道。
“先蹲半小时马步吧。”
萧晨淡淡地说道。
“啊？蹲马步？”
苏小萌懵逼了，这不是初学者才练的么？她已经很强了好不？
“对，虽然跆拳道号称腿法犀利，但与华夏武术中真正的腿法相比，还是差了很多，甚至只是皮毛而已……你下盘还有些不稳，平时感觉不出什么，一旦对战，就容易暴露破绽……从今天起，你每天坚持半小时马步！”
萧晨沉声说道。
“哦，好吧。”
苏小萌点点头，想象着以前看过的电视里的样子，开始蹲马步。
“腰挺起来，再往下蹲，双脚再分开点！”
萧晨纠正着苏小萌的动作。
几分钟后，苏小萌双腿就微微打颤了，甚至额头也冒出了汗水。
更让她咬牙的是，萧晨这货竟然搬出一躺椅，放在她面前不远，舒舒服服躺在上面，叼着烟，还哼哼着小调，别提多惬意了。
十几分钟过去了，苏小萌有些坚持不下去了，身子都在晃动了。
不过，她还是在咬牙坚持着，漂亮的眼睛中，透着一股子坚韧与狠劲。
萧晨暗暗欣慰，虽然这小丫头平时乖张任性，但骨子里的坚韧，却跟她大哥苏云飞很像！
半小时，说长不长，平时坐在电脑前玩游戏，一眨眼就过了！
可是对于此时的苏小萌来说，却是缓慢异常的，她觉得自己要坚持不下去了，哪怕她咬牙，可是身体却不受控制了！
半小时，终于过去了。
“时间到了！”
萧晨从躺椅上坐起，对已经达到极限的苏小萌说道。
听到这话，苏小萌一屁股坐在了地上，大口大口喘着气，全身都在不受控制的颤抖着。
汗水，也早已打湿了她的练功服！
“刚蹲完马步，不要坐在地上，站起来，再压压腿。”
此时的萧晨，不复往日的嬉皮笑脸，更像是一个严格的教官。
苏小萌看了眼萧晨，见他面连严肃的表情，咬咬牙，从地上爬起来，哆嗦着开始压腿。
又半小时过去，苏小萌感觉舒服了不少。
“今天，先教你几个动作，你可以融合到跆拳道里去，看好了。”
刚才，萧晨也并不是躺在躺椅上悠哉舒服了，他脑海中过了一遍又一遍，为苏小萌的变强制定了一个系统的计划！
萧晨演示着动作，苏小萌仔细记着。
让萧晨有些惊讶的是，这小妞悟性惊人，几个动作很快就学会了，并自然而然融合到跆拳道里。
“武学天才！”
忽然，萧晨心中冒出这么一个念头，有惊讶，有惊喜。
“小萌，你过来。”
萧晨看着苏小萌，犹豫一下，沉声说道。
“干嘛？”
“把手给我。”
“你要干嘛？”
苏小萌警惕的看着萧晨，这家伙又要占自己便宜不成？
“快点！”
“哦。”
萧晨把手指搭在了苏小萌的脉搏上，仔细号着。
苏小萌面露疑惑，练得好好的，怎么还号起脉来了？难不成，自己有啥病？
此时的她，并不知道萧晨心中已经翻起了巨浪！
“经脉宽，无桎梏！”
萧晨心中震动，想要修炼古武，第一个条件就是打破丹田桎梏，然后让丹田纳气聚力！
普通人所谓的丹田，也只是个模糊的概念称呼！
古武者，却